Muut juoksut

Paavo Nurmi Marathon 2025, Turku

Lauantai 15.8.2023 klo 11:10

Sää:
Lämpötila n. 13-17 astetta, puolipilvistä ja vaihtelevasti vesisadetta

Bruttoaika:
4:14:52

Nettoaika:
4:14:41

Puolimaratonin väliaika:
2:05:18

Linkki Garmin Connectiin:
https://connect.garmin.com/modern/activity/20076650094

Juoksukaverini Juha kysyi, lähtisinkö hänen kanssaan Paavo Nurmi Marathonille 4:15-jänikseksi. Hetken mietin tätä, koska olin kerran aiemmin jänistellyt täydellä maratonilla, ja se oli lopussa vähän raskasta. Lupasin kuitenkin lähteä mukaan, koska ajattelin, että ehkä se kaksin menee mukavammin.

Lauantaiaamuna Juha haki minut kotoa 7:15, ja lähdimme ajamaan kohti Turkua. Pidimme välipysähdyksen Auran ABC:lla, ja saavuimme Turun keskustaan noin 9:30. Auton jätimme toriparkkiin, joka oli käytännössä maratonin lähtöalueen alapuolella.

Kisakansliassa meidän ei tarvinnut käydä, koska jänisten juoksunumerot ja muu rekvisiitta oli kerrottu tuotavan erilliseen jänispisteeseen. Suuntasimme siis suoraan sinne. Paikalla ei vielä kuitenkaan ollut muuta kuin infolappu. Kysyimme läheiseltä toimihenkilöltä, mutta hän ei tiennyt asiasta mitään. Hetken odoteltuamme paikalle kuitenkin saapuivat jäniskoordinaattorit, ja saimme tarvittavat tavarat. Turussa jäniksillä on viirit, joista selviää tavoiteaika. Viirit pujotetaan erikseen tätä varten valmisteltuihin juoksupaitoihin, joiden selkään on ommeltu "kuja" viirin tankoa varten. Etukäteen jännitin vähän sitä, häiritseekö viiri juoksemista, mutta sitä ei onneksi käytännössä huomannut juuri ollenkaan juoksun aikana.

Jäimme vielä kuuntelemaan jänisinfon, jonka piti olla klo 10, mutta joka käytännössä alkoi vähän myöhemmin. Itselleni oli yllätys, että Turussa jänikset juoksevat nettoaikaa, kun esim. Tampereella juostaan bruttoajan mukaan. Toinen yllätys oli, että lähtöryhmiä oli suuren osanottajamäärän takia muokattu vielä viime hetkellä. Alunperin neljän tunnin ja sitä nopeampien jänisten piti lähteä klo 11, ja muiden 11:10. Olimme siis luulleet pääsevämme lähtemään jälkimmäisen lähdön eturivistä. Nyt kuitenkin myös neljän tunnin juoksijat oli siirretty jälkimmäiseen ryhmään.

Infon jälkeen siirryimme pukuhuoneeseen, joka oli aika ruuhkainen. Löysimme kuitenkin riittävän tilan itsellemme. Kiinnitin juoksunumeron paitaan, vaihdoin juoksuvaatteet päälle ja tein muut tarvittavat valmistelut. Päätin laittaa lyhythihaisen tapahtumapaidan alle oman pitkähihaisen paitani, koska sääennusteessa oli sateen uhkaa, eikä lämpötilakaan ollut kovin korkea. Jalkaan laitoin kuitenkin vain shortsit. Pukeutuminen oli juuri sopiva tälle kelille!

Varusteiden vaihtamisen jälkeen huomasimme käytävällä yhden vessan, johon ei ollut jonossa kuin yksi henkilö. Kävimme siis siinä. Sen jälkeen veimme reput säilytykseen. Jonoa oli yllättävän paljon, joten aikaa meni ehkä vartin verran. Sitten lähdimme ulos ja kävelemään kohti lähtöaluetta. Kello oli jo 10:50, joten vähän kiire tuli. Alkulämmittelyä emme ehtineet tehdä, koska halusimme katsoa klo 11 tapahtuneen ensimmäisen lähdön. Sen jälkeen kävin vielä nopeasti puskapissalla ennen kuin menimme lähtökarsinaan.

Ruuhkaa oli jonkin verran, mutta pääsimme väkijoukossa mielestämme sopivaan kohtaan jonkin matkaa neljän tunnin jänisten taakse. Hetken kuluttua ammuttiin lähtölaukaus. Kävelimme lähtöviivaa kohti, ja vähän ennen sitä päästiin hölkkäämään. Viivalta painoimme kellot käyntiin.

Alkumatkasta reitti kulki tuttuun tapaan keskustassa, ja yleisöä oli paljon. Muutaman sadan metrin päästä ruuhka oli sen verran helpottanut, että pääsimme omaan tavoitevauhtiimme. Kun matkalla vielä oli loivaa alamäkeä kohti jokirantaa, ensimmäinen kilometriaika oli 5:54. Tässä vaiheessa sää oli puolipilvinen, ja auringossa oli jopa kuuma, vaikka lämpöasteita ei kovin paljoa ollutkaan. Käärin paitani hihat ylös, mutta laskin ne aika pian takaisin alas, kun aurinko meni pilveen.

Noin kolmen kilometrin kohdalla Turun linnaa ohitettaessa tulivat ensimmäiset vesipisarat taivaalta. Aluksi sade tuntui lämpimällä iholla niin kylmältä, että mietin tehneeni virheen, kun en laittanut pitkiä housuja. Onneksi myöhemmin ei enää tuntunut liian kylmältä. Tämä ensimmäinen sadekuuro ei kestänyt kuin hetken. Tuuli oli koko päivän kova, ja sen huomasi heti linnan jälkeen kun lähdettiin vastatuuleen kohti Ruissaloa.

Ruissalossa pitkää hiekkatiesuoraa mentäessä tuuli ei tuntunut ollenkaan. Vähän sen jälkeen sanoin Juhalle, että voisin sopivan paikan tullen käydä puskapissalla. Hän sanoi, että hänelläkin voisi olla sama tarve, mutta että sinnittelee vielä jonkin matkaa. Halusin ajoittaa visiitin jonkin mäen huipulle, jotta saisin alamäessä rullaamalla jänisporukan helpommin kiinni. Sopivaa paikkaa ei oikein tullut vastaan ennen kuin oltiin jo lähes poistumassa Ruissalosta. Tein visiitin ja lähdin porukan perään. Yritin juosta varovasti, ettei syke nousisi liiaksi. Matkalla kuulin joidenkin juoksijoiden ihmettelevän, miksi 4:15-jänis juoksee niin kovaa. En kuitenkaan jäänyt vauhdissa selittelemään. Vähän ennen sataman alueelle tuloa sain muut kiinni ja hiljensin takaisin tavoitetahtiin.

Geelejä ja suolaa olin ajatellut ottaa taas tutun suunnitelman mukaisesti: neljä geeliä tasaisesti alkaen vähän yli tunnin kuluttua lähdöstä, ja yhden suolapussin noin puolivälissä. Tämä toteutuikin muuten, mutta yhden geelin jätin ottamatta. Olin toiseksiviimeisen geelin kanssa missannut ajattelemani huoltopisteen, joten otin sen vasta seuraavalla, eikä loppumatkasta enää tuntunut, että haluaisin ottaa viimeistä geeliä. Otin kuitenkin lopun huoltopisteiltä veden lisäksi urheilujuomaa.

Keskustaan saavuttaessa juoksijoita oli vielä reitillä paljon, mutta tiesimme, että suurin osa on puolimaratonin juoksijoita. Niinpä Kauppatorin jälkeen, kun jäljellä oli enää maratoonarit, reitillä oli väljää. Puolivälin saavutimme aika paljon etuajassa, minkä toki tiesimme matkalla. Vaikka puhuimme moneen kertaan, että ei kerätä enempää marginaalia, meillä tuli silti useita alle kuuden minuutin kilometrejä, vaikka huoltopisteillä otimme kävelyaskeleita ja kaikissa ylämäissä kevensimme selvästi tahtia. Niinpä puolimaraton ylitettiin ajassa 2:05:18, eli reilut kaksi minuuttia tasaisen tahdin tavoitetta nopeammin. Toisen kierroksen alussa joku kanssajuoksija sanoikin, että menemme noin 4:13-loppuaikaan tähtäävää tahtia. Kerroimme vähän hölläävämme loppua kohti.

Taivas oli mennyt kokonaan pilveen jo ensimmäisen kierroksen aikana. Sadetta ei kuitenkaan ollut vielä tullut kuin pieniä kuuroja tai tihkua. Tämä muuttui toisella kierroksella Turun linnan ohituksen jälkeen. Pitkällä suoralla kohti Ruissaloa oli jälleen kova vastatuuli, ja lisäksi satoi kaatamalla vettä! Itse kuitenkin yritin hymyillä, kun puskimme tuulta ja vettä vastaan. Syke kyllä nousi selvästi, ja tuntui että jänisporukasta putosi tällä pätkällä muutama juoksija pois. Vastatuuli hellitti, kun käännyttiin 90 astetta kohti Ruissaloa.

Toisella kierroksella otimme Ruissalon mäet ehkä vielä vähän rauhallisemmin kuin ensimmäisellä, koska marginaalia oli. Onneksi emme olleet keränneet sitä enää lisää, ja sanoinkin Juhalle, että meidän pitää "polttaa" sitä pikkuhiljaa pois. Juha oli silti vähän huolissaan, ettei meillä ainakaan menisi yliajalle. Näillä paikkeilla Juhakin teki puskavisiitin. Hän teki sen minua fiksummin niin, että ennen pysähdystä juoksi alamäessä jänisporukan edelle, jolloin kiinniotettavaa matkaa ei ollut pysähdyksen jälkeen niin paljoa.

Ruissalon jälkeen kohti keskustaa oli myötätuuli, ja puhuimmekin, että parempi näin päin. Loppumatkalla yritimme tsempata hyytyneitä juoksijoita, joita ohitimme melko paljon. Oma juoksuni pysyi kevyenä, vaikka sykkeeni oli noussut jo aikoja sitten VK2-alueelle. Silti juttelimme Juhan kanssa käytännössä lähes koko ajan, eikä juoksu tuntunut raskaalta. Jälkikäteen mietin, että todennäköisesti kova sade oli saanut rannesykemittaukseni toimimaan epäluotettavasti, joten se näytti selvästi liian korkeita lukemia.

Pian lähestyimme jo Kauppatoria toista kertaa, kun olimme ensin käyneet pienen kierroksen toisella puolella jokea. Seurasimme jatkuvasti kelloa ja vauhtia, ja kilometrimerkkien kohdalla Juha tarkisti lunttilapusta, missä ajassa siinä olisi tasaisella tahdilla pitänyt olla. Totesimme saaneemme marginaalin pienenemään juuri sopivasti, joten hölkkäilimme viimeiset muutamat sadat metrit kohti maalia. Mukanamme ei enää ollut hetkeen ollut yhtään jänisteltäviä, vaan he olivat joko hyytyneet tai lähteneet loppukirille. Maaliviivalla pysäytimme kellot ajassa 4:14:41. Suoritus oli siis onnistunut, ja oma juoksuni oli mukavaa ja melko kevyttä loppuun asti.

Maaliintulon jälkeen otimme maalihuollon tarjoilut vastaan ja jatkoimme kävelyä kohti pukuhuoneita, koska kylmä alkoi tulla nopeasti. Pukuhuoneessa vieressäni ollut juoksija puhui toiselle, että 4:15-jänis oli ohittanut hänet kovaa vauhtia ensimmäisellä kierroksella. Kerroin olleeni kyseinen jänis, ja selitin mistä kovempi vauhti johtui. Hetken päästä kävi ilmi, että kyseinen juoksija oli Juhan luokkakaveri ala-asteelta! Suihkun ja vaatteidenvaihdon jälkeen palautimme jäniskamat ja suuntasimme Mäkkärin kautta kotimatkalle.

Tämä jänistely oli paljon mukavampi kokemus kuin ensimmäinen täyden maratonin jäniskeikkani, vaikka olin silloin ollut selvästi paremmassa kunnossakin. Voisin siis hyvin lähteä kokonaiselle jänikseksi uudelleenkin!

Kilometriajat ja keskisykkeet kuvaajana:

Kilometriajat ja keskisykkeet taulukkona (sykemittarini mukaan matka oli 42,48 km, mutta taulukon ajat on korjattu todellisen matkan mukaisiksi):

Takaisin etusivulle